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프로폴리스 효능과 부작용 및 복용법 총정리!
프로폴리스는 꿀벌이 수집한 수지와 꿀, 왁스, 그리고 기타 소재를 혼합하여 만든 천연물질로, 의학적 효능들이 많이 연구되고 있습니다. 이는 주로 항염증, 항산화, 면역력 강화의 효과로 잘 알려져 있습니다. 수세기 전부터 다양한 문화에서 약용으로 사용되어온 프로폴리스는 현대의학에서도 각광받고 있습니다. 특히, 프로폴리스의 항균 작용은 유해 세균 및 바이러스와 싸우는 능력이 뛰어나서 감기나 독감 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다. 또한, 프로폴리스에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 생리활성 물질이 풍부하여, 체내 산화 스트레스를 줄이고 염증 완화에 기여할 수 있습니다. 여러 가지 프로폴리스 제품은 건강보조식품으로 쉽게 구입할 수 있으며, 형상이나 농도에 따라 다양한 용도로 활용되고 있습니다. 그러..
